Le yoga, c'est décidé, je m'y mets
Mal de dos, stress, insomnie, ces quelques mots me décrivent
plutôt bien ( certaines personnes vont vite me reconnaître) et si la publicité n'est pas mensongère le yoga devrait m'apporter calme et sérénité
Sarah a décidé de m'accompagner (cela me rassure un peu , bien que je la soupçonne d'être beaucoup plus souple que moi)
Ici les cours sont donnés par une indienne, en anglais (merci sarah d'être là)et coûtent environ 300 roupies ( 4,5 euros)
Au début de la séance quelques sortes de prières au soleil, et a je ne sais pas très bien quel dieu et ensuite 45 minutes de yoga. Même si je savais que la souplesse n'était pas mon point fort, je découvre que la distance qui sépare mon pied de ma tète est quand même impressionnante.
Mais ici pas de compétition, ce qui compte c'est le ressenti et le regard du voisin n'a aucune importance ( même si le mien était un peu envieux devant la souplesse de certaines)
Ce matin je dois avouer quelques courbatures, mais il me reste le WE pour récupérer avant mon cours de lundi
bon WE a tous
Mal de dos, stress, insomnie, ces quelques mots me décrivent
plutôt bien ( certaines personnes vont vite me reconnaître) et si la publicité n'est pas mensongère le yoga devrait m'apporter calme et sérénité
Sarah a décidé de m'accompagner (cela me rassure un peu , bien que je la soupçonne d'être beaucoup plus souple que moi)
Ici les cours sont donnés par une indienne, en anglais (merci sarah d'être là)et coûtent environ 300 roupies ( 4,5 euros)
Mais ici pas de compétition, ce qui compte c'est le ressenti et le regard du voisin n'a aucune importance ( même si le mien était un peu envieux devant la souplesse de certaines)
Ce matin je dois avouer quelques courbatures, mais il me reste le WE pour récupérer avant mon cours de lundi
bon WE a tous
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